Co v pohybu najdeš, si odneseš i mimo něj.
Pohybová praxe pro začátečníky i sportovce, která rozvijí sílu, koordinaci, mobilitu a porozumění vlastnímu tělu.
Učíme pohyb jako dovednost na celý život - cestu k větší svobodě, jistotě a dlouhodobě udržitelnému vztahu k vlastnímu tělu.
Pravidelné lekce v Plzni a Praze
Pohybová setkání po celé ČR
Nevíš, kde začít?
Vyber možnost, která tě nejlépe vystihuje.
Pořád netušíš, nebo nevíš, jestli je to pro tebe?
V tom případě mě kontaktuj přes formulář a já ti pomůžu vybrat, případně tě odkážu někam jinam.
Přístup
Co v pohybu najdeš, si odneseš i mimo něj.
Pohyb je můj komunikační kanál.
Způsob, jak poznávám svět, lidi i sebe.
Prostor pro rozvoj, seberealizaci a bytí.
Mým záměrem je vytvářet bezpečné prostředí, ve kterém mohou lidé skrze pohyb lépe vnímat svoje tělo, jeho možnosti i limity. Věřím, že možnost se hýbat není samozřejmost a že pohyb může mít v životě mnohem hlubší roli než jen výkon nebo vzhled.
Nejde mi jen o naučení konkrétních dovedností, ale také o budování vztahu k pohybu, větší důvěry ve vlastní tělo a schopnosti vnímat jeho potřeby.
Mým úkolem je být lidem průvodcem – předávat zkušenosti, vytvářet oporu v procesu učení a pomáhat hledat cestu, jak pohyb přirozeně integrovat do každodenního života.
Můj příběh
Dlouhou dobu jsem chtěla být policistkou. Trénovala jsem, připravovala se na fyzické testy a měla pocit, že přesně vím, kam směřuju. Jenže potom přišlo zranění kolene a já najednou řešila úplně jinou otázku — jak se vrátit zpátky k běhu, pohybu a normálnímu fungování bez bolesti.
Právě tehdy jsem narazila na Adrienu Pecinovou a začala pod jejím vedením studovat pohyb. Postupně jsem se naučila znovu pracovat se svým tělem, lépe mu rozumět a vracet se k věcem, které jsem předtím považovala za samozřejmé.
Nakonec jsem zvládla splnit fyzické testy a dostala se k policii. Během celé té cesty mi ale došlo, že mě mnohem víc než samotná práce u policie přitahuje pohyb, lidské tělo a to, jak funguje.
Postupně jsem proto začala vést vlastní lekce v Plzni i Praze a dál se vzdělávat v oblasti pohybu, anatomie a práce s lidmi. Do budoucna chci studovat fyzioterapii a pokračovat v hledání způsobů, jak lidem pomáhat lépe fungovat ve vlastním těle.
