Co je to Open class?
Open Class je jednorázové otevřené setkání, během kterého si můžeš vyzkoušet principy naší pohybové praxe bez nutnosti předchozích zkušeností.
Je to prostor pro objevování, učení a první zkušenost s tím, jak pracujeme v lekcích.
Co tě čeká?
Během jedné lekce ti nedokážeme ukázat všechno, co pohybová praxe nabízí. Každá Open Class je trochu jiná – podle skupiny, která se sejde, i podle prostředí, ve kterém budeme pracovat.
Prostřednictvím vybraných témat si vyzkoušíš základní principy, se kterými pracujeme, poznáš náš způsob vedení, skupinu i mě jako lektora.
Všechny aktivity jsou dobrovolné. Pokud ti během lekce nebude něco příjemné, je v pořádku se nezapojit nebo zvolit jinou variantu. Nikdo tě nebude do ničeho nutit.
Pro koho je Open class?
Open class je pro tebe pokud:
- chceš se začít hýbat a nevíš jak
- jsi úplný začátečník
- přemýšlíš o tom, že se přihlásíš do semestru/pravidelných lekcí
- baví tě učit se nové dovednosti
- hledáš podporující skupinu lidí
- jsi otevřený novým věcem
- jsi sportovec a hledáš doplněk ke svému sportu
Open class není pro tebe pokud:
- hledáš individuální rehabilitaci nebo léčbu akutních obtíží
- chceš pouze kondiční trénink bez zájmu o učení pohybu
- nejsi otevřený novým věcem
- nechceš spolupracovat s ostatními a respektovat společný prostor
- máš potřebu porovnávat se, povyšovat se nad ostatní nebo je zesměšňovat
Nemusíš umět...
Pokud se jdu někam něco učit: není ta představa o tom, že už bych to měla umět trochu zvláštní?
Pro Open class nemusíš mít žádné předešlé zkušenosti s pohybovou praxí, sportem, silovým tréninkem...
Každý pracuje na své úrovni a cílem není porovnávat se s ostatními, ale objevovat a rozvíjet vlastní možnosti.
Jak probíhá registrace?
1) Vybereš si termín a místo
2) klikneš na tlačítko "registrovat"
3) Vyplníš formulář a odešleš
4) Do tří dnů ti přijde email s bližšími informacemi a pozvánkou do skupinového chatu
5) Vidíme se na lekci! :D
Pro jakékoliv otázky napiš na: info-svobodova@seznam.cz
